http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/ 節約から生活全般にお役に立つ情報館 ja http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/132457413.html こんばんは元主婦です今年も残すところあと僅かになりましたこの時期、忘年会やクリスマスの計画などでいろいろ忙しく過ごしているのでは？だけど、忘れてはならない『年賀状』今から準備を始めると、後が楽ですよ^^小さいお子様がいらっしゃるご家庭では、子供達の可愛い姿を沢山見てもらいたいそうなると、ご自身での加工が難しくなってきますよね＞＜『Digipri年賀状2010』なら、お気に入りの写真が８枚まで使用が可能らしいんです可愛いイラストや背景の中に思い出の写真を、プロの技で仕上げてくれ... お買い得 kashikoi 2009-11-09T20:49:43+09:00
今年も残すところあと僅かになりました

この時期、忘年会やクリスマスの計画などで
いろいろ忙しく過ごしているのでは？


だけど、忘れてはならない『年賀状』

今から準備を始めると、後が楽ですよ＾＾

小さいお子様がいらっしゃるご家庭では、子供達の可愛い姿を沢山見てもらいたい

そうなると、ご自身での加工が難しくなってきますよね＞＜

『Digipri年賀状2010』なら、お気に入りの写真が８枚まで使用が可能らしいんです

可愛いイラストや背景の中に
思い出の写真を、プロの技で仕上げてくれる♪

社用で利用したいという方には、イラストやデザインも豊富で、しかもネットでデザインを選び写真などもアップロードするだけで注文できちゃう

わざわざ原稿や写真を送ったり、足を運ばなくていいんです

今ならキャンペーンをやっているので、とてもお安く注文できるみたいですよ！ ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/130203534.html 久しぶりの更新になってしまいました^^；元主婦です皆さんのお宅ではペット飼われていますか元主婦は実家のほうで、猫、犬、亀、マングースなどを飼ってました今ではもう居ませんが最後はトイプードル今更ですが、「犬の基本しつけ」を少しだけ読んでみました私が二頭のワンちゃんのこといかに理解していなかったかを痛感しました少しの時間でこれほどまでに成長することが出来るんだったらあの頃イライラせずに済んだのにとまた、病気についてももっと理解してあげてれば良かったなと思います皮膚病やダニ発生もあ... 健康・病気 kashikoi 2009-10-13T22:41:33+09:00 元主婦です


皆さんのお宅ではペット
飼われていますか


元主婦は実家のほうで、猫、犬、亀、マングースなどを飼ってました


今ではもう居ませんが
最後はトイプードル

今更ですが、

「犬の基本しつけ」を少しだけ読んでみました


私が二頭のワンちゃんのこと
いかに理解していなかったかを痛感しました


少しの時間で
これほどまでに成長することが出来るんだったら

あの頃イライラせずに済んだのにと


また、病気についてももっと理解してあげてれば良かったなと思います


皮膚病やダニ発生もありましたからね


以下は
すべてFDAの認証を受けている商品だそうです
「ノミ・ダニ に フロントライン」
「フィラリア 薬は、ハートガード（カルドメック）」

アジア最大級の品揃えだということですので
手に入りにくいお薬も見つかるかもしれませんよ＾＾

]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/125851329.html 元主婦です妊娠中の女性はとても大変だけど、お腹の中に授かった命を実感できたら幸せ感も女性ならではの体験ですね十月十日実質的には丸々９ヶ月あまりなのですが我慢することがいっぱい注意することがいっぱいその中で様々なトラブルを抱える方も少なくないようです今日は元主婦自身、姉、姪が経験した様々なトラブルについて書いてみたいと思います妊娠中で不安になっている方も多いでしょう参考になりましたら幸いです元主婦の場合（３人の子を産みました）【一人目】妊娠８ヶ月シャワー中に、首と肩が急に痛くな... 健康・病気 kashikoi 2009-08-17T01:32:29+09:00

妊娠中の女性はとても大変
だけど、お腹の中に授かった命を実感できたら幸せ感も

女性ならではの体験ですね


十月十日
実質的には丸々９ヶ月あまりなのですが

我慢することがいっぱい
注意することがいっぱい



その中で様々なトラブルを抱える方も少なくないようです


今日は元主婦自身、姉、姪が経験した様々なトラブルについて書いてみたいと思います

妊娠中で不安になっている方も多いでしょう
参考になりましたら幸いです




元主婦の場合（３人の子を産みました）
【一人目】
妊娠８ヶ月
シャワー中に、首と肩が急に痛くなり手も上がらなくなりました。
顔を上に向けることも出来ず、仕事へ行く事も出来ず、運転も不可能な状態。

当時姉も妊娠８ヶ月の身重でしたが、病院に連れて行ってくれ「胎児に影響の無い」方法で検査してもらいました

結果「どこにも異常はありません」

３日くらい仕事を休み、痛みのある中仕事を開始
１週間ほどで痛みはなくなりました


【二人目】
妊娠当初から血圧の変動が激しい
上が１８０あったりで、妊娠中毒症も心配されましたが、尿検査には引っかからず、血圧が安定しないまま出産

その子を産んで５ヶ月で「バセドー氏病」判明
出産からその頃まで非常に体調が悪く、一週間に１キロのペースで痩せ、何かにもたれなきゃ座れないほど
最終的には座ってても息切れ状態で、手の震えで「異常」だと分かったのです

妊娠中の首を見たら（写真で）、首が膨れており、
痩せいていることが、、、あとになって分かりました

結局、薬を開始する１ヶ月前から母乳を減らし、ミルクへ切り替わった頃に治療。一年後に甲状腺摘出手術を受けました

この病気は出産後などに多く見られるようです
産後の肥立ちが悪いと放置せず、辛かったら病院へ行った方がいいですよ！


【○○】実は６ヶ月で死産でした
妊娠５ヶ月頃
朝、歯の異常な痛みで起きました
歯と歯が当たるだけでも激痛！

どこの歯が痛いのが探っていたら、下前歯の真ん中

見ても虫歯らしきものは無い。。。

３日間うんうん唸っているしかなくて、子どもの世話も全く出来ませんでした

勿論歯医者には行きましたが、
「原因不明」

ホルモンのバランスの影響かもしれませんよ？
というだけで。。。

１週間で痛みはなくなりました


【３人目】
妊娠７ヶ月頃
寝てて天井がぐるぐる回って非常に気分悪い！
こんな状態で起こされました

起きて目を開けてもグルグル

少し横になっていたら良くなったので、起きて子どもの世話をしていました
ところが、姿勢が変わるたびにめまいが襲ってくる
姿勢を変えることも出来ずそのままうずくまり、おさまるのを待つ

これでは子どもの世話が出来ないと、実家の誰かを呼び、実家へ非難しました

全く改善する気配が無いので、病院へ行き「もしかして、メニエール病？」と思いましたが、またもや「原因不明」

こちらも１週間くらいでケロッと治ってしまいました



姉の場合（４人の子を産みました）
姉の場合は４人が４人とも、
○極度の貧血
○極度の悪阻（出産の日まで続いたそうです）
○極度のイライラ・ソワソワ感

特に２番目の男のこのときが凄かったそうです

物凄く辛い状態で過ごすようですが、
子を授かる気持ちがとても嬉しく、まだ産めるなら産みたいそうです＾＾

しかし、数年前に子宮頸がんを発症し、手術
それまで子宮ガン検診でグレーを何年も引きずっていました

その後、貧血も悪化し、いつ倒れてもおかしくない状態とのことで、今年輸血の為の入院をしました


姪の場合（二人の子どもを産みました）
一人目はなんなく出産


【二人目】
妊娠初期からドキドキや不安感があり、「バセドー氏病」を疑い検査
結果：異常なし
異常なほどのドキドキ感や不安感で「パニック障害」を疑うが、薬は飲みたくないと言うことで未受診

妊娠中期
軽度の顔面神経痛

出産後、妊娠中期の神経系の病気で一時通院
今はなんともないようです



妊娠中のホルモンのバランスのせいか、
様々な症状で悩まされる方は多いようですが
出産と同時にそれをケロッと忘れてしまうみたいです^^


可愛いわが子の顔を見れば
陣痛の痛みも忘れてしまいますよね！

。。。後陣痛もおっぱいの張りも痛いですが＾＾
]]> http://www.seesaa.jp/r.pl?id=32 2009-08-17T01:32:29+09:00 ads by Seesaa http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/125725943.html こんばんは元主婦です何気ない行動で医療に貢献できるそんなものがあったら利用しますか？「今は自分の生活で精一杯。だけど、自分でも出来ることがあったらやってみたい！」そう思いますよね？「ピンクリボン運動のリボン検索」というツールバーがありますあなたが普段インターネットでやっている「検索」という行動が、それに繋がるんですね検索するだけでお金のかかるものはありませんなので、勿論無料だし、いつもの検索という行為をこれを使うだけで寄付ができると言うものピンクリボン運動ブログパーツこのブロ... 健康・病気 kashikoi 2009-08-15T02:46:09+09:00

何気ない行動で医療に貢献できる
そんなものがあったら
利用しますか？

「今は自分の生活で精一杯。だけど、自分でも出来ることがあったらやってみたい！」
そう思いますよね？

「ピンクリボン運動のリボン検索」というツールバーがあります
あなたが普段インターネットでやっている「検索」という行動が、それに繋がるんですね

検索するだけでお金のかかるものはありません
なので、勿論無料だし、いつもの検索という行為をこれを使うだけで寄付ができると言うもの

ピンクリボン運動ブログパーツ
このブログの右側にありますが、
これはその運動を広めましょうという意味があります
つまり、サポーターになるわけです


リボン運動は、「ガン新薬を普及する会」が運営していますが、がん患者の方々の医療費負担を少しでも減らし、治療に専念してもらえるようにするための活動です

普段の行為を少し変えるだけで貢献できる
それっていいと思いませんか？
]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/125086751.html こんばんは元主婦です久々の更新になってしまいました先日、石鹸を手作りしました材料は以下のサイトを参考に、１０パーセントのひまし油を入れhttp://repiko.yakan.net/sekkentukurou.html何故「ひまし油」を入れたのか？以前、便秘解消の経口用にウエストラッピングのために使っていたものが残っていた為ひまし油について調べたら、とても肌には良さそうそんな理由で入れたのです現在うちで使っている石鹸はＥＭ石鹸数年これを使っていて、手や関節など包帯を巻く時期も... 作り方 kashikoi 2009-08-05T23:55:55+09:00 元主婦です
久々の更新になってしまいました





先日、石鹸を手作りしました





材料は以下のサイトを参考に、
１０パーセントのひまし油を入れ
http://repiko.yakan.net/sekkentukurou.html


何故「ひまし油」を入れたのか？


以前、便秘解消の経口用に
ウエストラッピングのために使っていたものが
残っていた為

ひまし油について調べたら、
とても肌には良さそう

そんな理由で入れたのです




現在うちで使っている石鹸は
ＥＭ石鹸

数年これを使っていて、

手や関節など包帯を巻く時期もあったりしたほどの敏感肌
アトピー様の症状が顔や腕、首に、、、

それが解消されているのです



キッチンでも、浴室でも使っています




話は手作り石鹸に戻りますが、

材料の中の「苛性ソーダ」
これって、薬局で印鑑を押して買うほどの物なのです

「そんなの使って、肌には大丈夫？」という疑問を持たれるでしょう
実を言う、元主婦もそうでした

だけど、
肌が痒くなくなった！
アトピー様の症状がなくなってきた！
主婦湿疹が改善された！

大丈夫なんだろうと使い続けていたんですね



今回自作するということもあり
（作っている方が病気されているので、購入できなくなったのです）

娘や息子にも分けなきゃなので
調べてみました



苛性ソーダは油と混ぜることで「鹸化」
それをすることによって、石鹸が出来るようなのです

化学反応を起こし、苛性ソーダではなくなるそう

扱いに注意しなければならないので
しっかり作り方を押さえ、やられた方がいいでしょうね



この方法で作ると
作っている段階で「グリセリン」が出来るのです

それが肌の保湿をしてくれるよう




今回手始めにと作ったので
「ＥＭ菌」は入れませんでした

もう少しお勉強してからと＾＾

代わりに、「沖縄の薬草茶」をミルで挽き
中に混ぜ込んで見ました

なので、茶色なんですね



今はこのように紙パックに入った状態で
固まるのを待っています




思ったのですが、
混ぜる、移すを実際にやってみて
参考にした方のやり方がとても楽だと思いました

完全密封出来るものでなければ危ないですが、
混ぜる、固めるを一つで出来てしまうので
とても楽



実は、密封容器やステンレス製の鍋を探したんですが
家で使えそうなものを使用しました

次回は密封容器で作ってみたいと思います




完全に固まり、完成しましたらＵＰしますね＾＾ ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=407270&sid=kashikoi-motoshuhu&tid=seesaa_hotspot&k=%E6%97%A9%E7%A8%B2%E7%94%B0%E7%A5%AD&hid=35 早稲田 | 行ってきました 早稲田祭 | 学園祭 早稲田祭 | ライブ 早稲田祭 | 行った 早稲田祭 ]]> 2009-08-05T23:55:55+09:00 ads by Seesaa http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/123042303.html ご家庭で植物を植えることそれって「食育」の一環になると思いませんか？元主婦はまるまる１年、子どもや母と一緒に農作をしたことがありますその時は２０坪の畑を借り、仕事の休みの土日に行っていました子どもと一緒に出来たことは作物の収穫よりも大きかったと思いますこんなふうに育つんだね雨が多いと、台風が来ると、雨が降らないと大変なんだねいろんなことを学ばせることが出来ましたその経験から野菜の見方が少し変わっています幸い大きな土地を借りて出来たことなのですが、家で手軽にこのような体験ができ... 作り方 kashikoi 2009-07-08T02:29:39+09:00 それって「食育」の一環になると思いませんか？

元主婦は
まるまる１年、子どもや母と一緒に農作をしたことがあります
その時は２０坪の畑を借り、
仕事の休みの土日に行っていました

子どもと一緒に出来たことは
作物の収穫よりも大きかったと思います

こんなふうに育つんだね
雨が多いと、台風が来ると、雨が降らないと大変なんだね

いろんなことを学ばせることが出来ました

その経験から野菜の見方が少し変わっています



幸い大きな土地を借りて出来たことなのですが、
家で手軽にこのような体験ができるようです

『iplant』
このサイトでは
リアルに植物を育て、ＷＥＢ上で植物を育てられる

日記を書いたり、コミュニティーに参加してみたり
バーチャルですが、畑体験も出来るみたい

野菜は土と水だけでは思うように育ってくれないことも。。。
そんなこともコミュニティー参加で助け舟が来るかもです＾＾

オーガニックに興味がある人
トマト、パセリなど等
個々で作っている方のコミュニティーもあるようですので、最初のガーデニングにはとてもいいサイトだと思います

関心のある方は、iplantを覗いてみてくださいね！ ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/121665980.html 元主婦です私は以前家族のために食事に気を使っていましたその時には肉・魚などのたんぱく質青野菜・根菜などのビタミンやミネラル米や麺類の炭水化物海藻類のビタミンやミネラルなど他には豆やきのこ類の乾物一日の食事で補うように献立を考えていましたそうやって料理をしていたので一人暮らしですが、少しは気を使っています今は足りない分をサプリメントという形で摂取する方も多のではないでしょうか？亜鉛や鉄などを補助的に摂られている方も多いと聞きます。少なからず元主婦も補助的に摂取している一人ですバ... 料理 kashikoi 2009-06-17T09:54:13+09:00
私は以前
家族のために食事に気を使っていました

その時には
肉・魚などのたんぱく質
青野菜・根菜などのビタミンやミネラル
米や麺類の炭水化物
海藻類のビタミンやミネラルなど
他には豆やきのこ類の乾物

一日の食事で補うように献立を考えていました


そうやって料理をしていたので
一人暮らしですが、少しは気を使っています

今は足りない分をサプリメントという形で摂取する方も多のではないでしょうか？
亜鉛や鉄などを補助的に摂られている方も多いと聞きます。

少なからず元主婦も補助的に摂取している一人です
バランスよくミネラルを摂取しているときは
イライラや疲れが無いですね

もしこれらの成分について詳しく知りたいのでしたら
『ビタミン・ミネラル成分ガイド』にいろいろ掲載されていました

参考になると思いますよ＾＾ ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/120385277.html こんばんは元主婦です今日はヨガについて書きますヨガはやったことがありませんが、とても興味があり時間が出来たら必ずやってみようと思っています以前ピラティスはやってましたその時に感じたのはゆっくりだけど、体に効いているなということ背中や首の痛みが軽減されましたからね他に興味があるのは「ルーシーダットン」「アロマヨガ」「ハワイアンヨガ」ルーシーダットンで、体のゆがみをアロマやハワイアンヨガで、リラックスと自然治癒力をこれは元主婦だけじゃなく多くの方が望んでいることではないでしょうか... 健康・病気 kashikoi 2009-05-28T21:57:06+09:00 元主婦です

今日はヨガについて書きます


ヨガはやったことがありませんが、
とても興味があり
時間が出来たら必ずやってみようと思っています

以前ピラティスはやってました
その時に感じたのは
ゆっくりだけど、体に効いているな
ということ

背中や首の痛みが軽減されましたからね


他に興味があるのは
「ルーシーダットン」「アロマヨガ」「ハワイアンヨガ」

ルーシーダットンで、体のゆがみを
アロマやハワイアンヨガで、リラックスと自然治癒力を


これは元主婦だけじゃなく
多くの方が望んでいることではないでしょうか？

興味のある方は、ヨガルーム覗いてみてくださいね ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/120012702.html 何度かダイエットしてますが、成功しているものがいくつかあります食事制限運動補助食品に置き換えるこの３つの方法でそれぞれに成功しました産むごとに太って、またダイエットの繰り返しほとんどが産後に行ったのですが、歳がいくに連れて気になるのがメタボリックシンドロームどうしてもお腹周りが気になるんですよねしかし、お腹周りを測ってばかりで診断してはいけないのかも例えば「メタボテスト生活編」参考になることが書かれていたりします「メタボテスト運動編」には、チェック項目に「体が硬い」「コリを感... 健康・病気 kashikoi 2009-05-22T21:25:44+09:00 成功しているものがいくつかあります

食事制限
運動
補助食品に置き換える
この３つの方法でそれぞれに成功しました

産むごとに太って、またダイエットの繰り返し

ほとんどが産後に行ったのですが、
歳がいくに連れて気になるのがメタボリックシンドローム

どうしてもお腹周りが気になるんですよね

しかし、お腹周りを測ってばかりで診断してはいけないのかも

例えば「メタボテスト生活編」
参考になることが書かれていたりします

「メタボテスト運動編」には、チェック項目に「体が硬い」「コリを感じる」というのがあるのですが、
元主婦。。。当てはまってたりします

たまにむくみや、コリ、硬いと思う事がありますが、
その時には薬草茶を飲んだりします（普段の飲み物をこれに変える）
一日これをやると、翌日にはすっきりしてます＾＾

中高年になると気になるメタボ

このサイトを参考にして、健康づくりしてみてはいかがでしょうか？
＞＞メタボリック解消ガイド
]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/119789458.html 今日は日記として、書きますので独り言として聞き流してくださいね^^今、新型インフルエンザ感染者が増えています何故、高校生の間に？などの疑問があがっているようですが私がインフルエンザの時期に思う事の一つとして「空調」私が住んでいる沖縄では、冬と夏にインフルエンザが流行ったりします何故夏に？と子供を持ってから疑問に思っていました今の学校はいつでも窓や、出入り口が閉まっているように感じます夏の暑い時期はクーラー寒ければ開けないその時期なんですよねインフルエンザの流行時期って少しの熱... 健康・病気 kashikoi 2009-05-19T04:56:23+09:00 独り言として聞き流してくださいね＾＾


今、新型インフルエンザ感染者が増えています
何故、高校生の間に？
などの疑問があがっているようですが

私がインフルエンザの時期に思う事の一つとして

「空調」



私が住んでいる沖縄では、
冬と夏にインフルエンザが流行ったりします

何故夏に？
と子供を持ってから疑問に思っていました



今の学校はいつでも
窓や、出入り口が閉まっているように感じます

夏の暑い時期はクーラー
寒ければ開けない

その時期なんですよね
インフルエンザの流行時期って



少しの熱でも学校へ


それはとてもエライ？
もしかしたら、誰かに風邪をうつすのでは？
なんてことも思ってみたり


乾燥している時期なら
濡れたものを室内に干す

何度も換気をする

咳などの症状があればマスクをする習慣


小さなことで、
多分面倒くさいと思うのですが
小さい頃からそれをみんなで取り組めたら
って思うんです


私の娘は
入院中にインフルエンザになり
熱が下がっても、同じ病室に代わる代わるに
風邪症状の人が入ってくる

結局、肺を潰し難病になったから
沢山人が集まる所では季節に関係なく
マスクの習慣を身につけさせました
3歳からやってます


マスクって何よ？
と正直思います


咳や風邪症状の人が身につけるという意識がありましたが
今では、予防したい人ほど使っている？


もう一つ思う事は
マスクをしないで病院へお見舞いに行く方々
それから、大勢で何度も行く方々


患者さんの大事を思うなら
早く退院して欲しいと思うのなら
マスクの一つ
なんでもないことですよね


このようなことを感じ、思っているのは
、、、私だけなんでしょうか？



すみません
スルーしちゃってください ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/119264241.html こんばんは元主婦です少し前からホワイトニングや歯列矯正話題になっていますよね見た目の美しさもあるのですが健康面から歯列矯正を行う方も増えているようです歯のゆがみから体に不調が。。。ということもあるのだとか元主婦の歯は「入れ歯ですか？」と言われるくらい整っていますしかし、歳とともに、抜けた歯の影響などでゆがみが出てきているように思います多少なりとも考えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？そこで気になるのが「歯列矯正のデメリット」時間や費用面でとても気になりますよね！保険... 健康・病気 kashikoi 2009-05-12T17:54:35+09:00 元主婦です

少し前からホワイトニングや歯列矯正
話題になっていますよね

見た目の美しさもあるのですが

健康面から歯列矯正を行う方も増えているようです


歯のゆがみから体に不調が。。。
ということもあるのだとか

元主婦の歯は
「入れ歯ですか？」と言われるくらい整っています

しかし、歳とともに、抜けた歯の影響などで
ゆがみが出てきているように思います


多少なりとも考えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？


そこで気になるのが「歯列矯正のデメリット」

時間や費用面でとても気になりますよね！
保険適応の場合もあるようなので、調べてみてもいいかもしれません

また歯列矯正体験談があると
決心もしやすくなるようです
やさしい歯列矯正ガイドを参考にされてもいいですね＾＾


アメリカなどでは当たり前に行われているようで
仕事にも影響するのだとか

綺麗な歯で過ごしたいですね ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/117682909.html 以前からアロマには興味がありましたその当時ハーブを栽培し、水遣りの後の香りを楽しんだりお茶を入れたり、料理に使ってみたりしてましたハーブの育て方を学んでいくうちに精油ができるまでの工程が知りたくなり実際に作ろうと思ったものですミントの香りが好きでしたし、沢山収穫できたので^^アロマテラピーでその効果を実感できたのが３人目の産後でした初めての帝王切開で気分的にナーバスになっていたときその医院ではアロマを取り入れていて産後もずっと使わせてもらいましたたかが香りなんですが凄い効果を... 健康・病気 kashikoi 2009-04-18T00:53:55+09:00
その当時ハーブを栽培し、
水遣りの後の香りを楽しんだり
お茶を入れたり、料理に使ってみたりしてました

ハーブの育て方を学んでいくうちに
精油ができるまでの工程が知りたくなり
実際に作ろうと思ったものです

ミントの香りが好きでしたし、
沢山収穫できたので＾＾


アロマテラピーでその効果を実感できたのが
３人目の産後でした

初めての帝王切開で気分的にナーバスになっていたとき


その医院ではアロマを取り入れていて
産後もずっと使わせてもらいました


たかが香りなんですが
凄い効果を発揮できるのだなと実感しています


今ではアロマは生活に欠かせないもので
シダーウッドのアロマを携帯して持ち歩いているほどです
]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/117186265.html こんばんは元主婦です健康な体作りの方法として「デトックス」って知ってますでしょうか？体の毒素を排泄させることなんですが、元主婦もとても興味があります毒素が溜まると、体の不調や肌荒れ、太るということがあるようですねもともと便秘症と荒れ性だったのでこれは以前から知ってましただけど、本格的にやらなければと思っています例えば、アーユルヴェーダ個々人の体質に合わせてやるものなんですが、少しだけかじって、やらないままで終わってしまっています他には岩盤浴知ってはいても、行ったことが無いんで... 作り方 kashikoi 2009-04-09T21:26:09+09:00 元主婦です


健康な体作りの方法として
「デトックス」って知ってますでしょうか？

体の毒素を排泄させることなんですが、
元主婦もとても興味があります

毒素が溜まると、体の不調や肌荒れ、太るということがあるようですね


もともと便秘症と荒れ性だったので
これは以前から知ってました

だけど、本格的にやらなければと思っています

例えば、アーユルヴェーダ

個々人の体質に合わせてやるものなんですが、
少しだけかじって、やらないままで終わってしまっています


他には岩盤浴

知ってはいても、行ったことが無いんですよね

これをやると、いくら綺麗にしているからといっても
どれくらい汚れが溜まっているかが実感できるそうです


他にはデトックスヨガというものがあるようですが
なんだか辛そう、、、
多分、慣れれば快適になると思います
痩せるらしいですからね＾＾ ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/116338588.html 元主婦がやっている節約術○電子レンジ活用でガス代節約 一時期ガスを使わず生活してました^^ お風呂の燃料は灯油でしたし、 調理は電子レンジとカセットコンロ♪○コンセントや電源を切る 待機電力って馬鹿にならないですよね、、、 電池も入れっぱなしは良くないです 私のデジカメ、、、電池入れっぱなしにしてると 使うときには電池切れでした＞＜○洗濯物は自然乾燥派 雨が降ってても、空調がきいている室内なら 一日あれば乾きますね他にもいろいろやってますが、以下は気になる節約術○やかんで電気... お買い得 kashikoi 2009-03-28T11:40:17+09:00 節約術
○電子レンジ活用でガス代節約
　一時期ガスを使わず生活してました＾＾
　お風呂の燃料は灯油でしたし、
　調理は電子レンジとカセットコンロ♪

○コンセントや電源を切る
　待機電力って馬鹿にならないですよね、、、
　電池も入れっぱなしは良くないです
　私のデジカメ、、、電池入れっぱなしにしてると
　使うときには電池切れでした＞＜

○洗濯物は自然乾燥派
　雨が降ってても、空調がきいている室内なら
　一日あれば乾きますね

他にもいろいろやってますが、
以下は気になる節約術


○やかんで電気を使わないアイロンがけ
　昔は火鉢棒で髪をカール
　アイロンもそのような時代があったとか、、、

○落ちにくいスタイリング剤はシャンプー前にリンスで撃退
　これは意外でしたし、初めて知りました
　固めた髪の毛をリンスでほぐすといいそうです


また、想像もしなかったことは
「洗い物は残り湯でキレイにしましょう」

残り湯は必ず使ってますが、
風呂のお掃除、トイレのお掃除、玄関のお掃除（お風呂の前に洗剤で磨き、お風呂から上がったら残り湯で洗剤を流す）にしか使っていませんでした

すぐ乾くという利点がありますからね

だけど、キッチンで使うとは、、、
やってみようかしら＾＾ ]]> http://kashikoi-motoshuhu.seesaa.net/article/115957147.html こんばんは元主婦です今日は私の掃除の仕方について書きます掃除はどちらかと言うと得意やるときは徹底してやってしまうほうで、主婦時代は午前中いっぱい洗濯と掃除に明け暮れていました今は一人なので、週１回普段は科学モップ程度で済ませています昔ならではの茶殻を撒き、ほうきで掃きだしたあと、掃除機をかける。そうすると舞い上がってしまいがちな細かい埃が残りませんその後に掃除機をかけてました茶殻もほうきで掃いているうちに細かく屑になって掃き残しがでますからねそれをやったあとの床は雑巾がけをし... リサイクル kashikoi 2009-03-20T20:15:13+09:00
今日は私の掃除の仕方について書きます


掃除はどちらかと言うと得意

やるときは徹底してやってしまうほうで、
主婦時代は午前中いっぱい洗濯と掃除に明け暮れていました

今は一人なので、
週１回
普段は科学モップ程度で済ませています


昔ならではの茶殻を撒き、ほうきで掃きだしたあと、掃除機をかける。

そうすると
舞い上がってしまいがちな細かい埃が残りません

その後に掃除機をかけてました

茶殻もほうきで掃いているうちに細かく屑になって
掃き残しがでますからね

それをやったあとの床は
雑巾がけをした後のようです

しかし、和室の畳に関しては注意が必要ですね
こちらが参考になります＞＞
和室：畳ならではの掃除機利用法


お掃除の際に
洗剤を使うときにはこちらが参考になります＞＞
洗剤はたったの4種類でOK


ハウスクリーニングの知識、身に付けたいですね＾＾ ]]>