賢い！ 元主婦の知恵袋のヨガ,健康,リラックス,骨盤,姿勢のリンクについて
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ヨガ,健康,リラックス,骨盤,姿勢
こんばんは元主婦です
今日はヨガについて書きます
ヨガはやったことがありませんが、
とても興味があり
時間が出来たら必ずやってみようと思っています
以前ピラティスはやってました
その時に感じたのは
ゆっくりだけど、体に効いているな
ということ
背中や首の痛みが軽減されましたからね
他に興味があるのは
「ルーシーダットン」「アロマヨガ」「ハワイアンヨガ」
ルーシーダットンで、体のゆがみを
アロマやハワイアンヨガで、リラックスと自然治癒力を
これは元主婦だけじゃなく
多くの方が望んでいることではないでしょうか？
興味のある方は、ヨガルーム覗いてみてくださいね
Category 健康・病気
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